上一周，才貌双全的行动派嘉宾伊能静来到了重庆的西西弗书店，走心的分享虏获了众多小伙伴，其中有一位名叫李粤（新浪微博：@李粤cc）的行动派小伙伴更是超级认真地记下了伊能静与读者问答的内容，爱分享的行动君把她的笔记搬到这里，错过现场的小伙们认真看噢~

（现场照片拍摄来自行动派小伙伴@女摄影师_Sunny @sherlywind）

▋只活出了一种生命，我觉得是浪费人生

读者：我知道你又是演员，又是作家又是导演还是监制，那么多的头衔，你最喜欢哪一个呢？或者说你最享受那个角色？

伊能静：我常说我的人生是一个游乐场，而我是在里面游玩的人，所以，其实里面每个角色都是伊能静，它们并没有被分裂什么，不管是写书也好，写歌也好，我都还是我自己，从我自己的角度出发去看这个世界，只是容器不一样，也就是说，你到游乐场，旋转木马很浪漫，那就好像是我的写作，然后比如说云霄飞车很快速就像我当导演拍电影，拍了三年，轰的一下就玩完了，你可能排队排了三个小时，三分钟就玩完了，所以其实你不需要局限自己说，我是个作家，我是个演员，我是个什么，如果你的人生，有这个美好的运气，可以什么事情都去做的时候，我希望你们尽量去尝试，只有把自己分裂得特别融合的时候，你们才真正的被统一。因为没有一个人是只有一面的样子，如果我们这辈子只活出了一种生命，我觉得是浪费人生。所以我希望你们有机会就去多多的尝试每一种可能，而每一种可能都是你自己。我觉得我运气很好，总是有人愿意让我去尝试我想尝试的事情。但最终我还是要这样讲，这所有的一切都是我所创造的。

▋致力于找到拆掉标签后的自己

读者：很多你的读者或者粉丝都会给你一些标签，比如说女神、女王。所以这些称号中，你最喜欢哪一个呢？

伊能静：我觉得我的已经过了用标签来定义自己的年龄，我非常相信人就是人，然后每个人都独一无二，每个人都很特别，每个人都是个体。所以他不应该被分类说，这个人叫女神，这种人叫女仆，这种人长得好看就应该怎么样，当世界被这样简单分类的时候是很危险的，它其实会让我们很简单的认识这个社会，然后很简单的去定义这个世界，所以我觉得我不是女神，我也女王，我就是我自己，我也希望我的孩子不要太相信别人说你是谁谁谁的小孩，你是有钱的小孩，你是穷的孩子，这只是一个标签，我这一生致力于拆标签这件事情，也就是说当拿下标签之后，你是谁，这是我们一生都在探索的问题，如果我不是女神，如果我不是才女，如果我不是女王的时候，我还是人吗？那我是什么样的人，所以我觉得我们应该多来谈谈这个人的品质，而不是他所呈现的样貌。这个品质就是，他是善良的，他是诚恳的，他是真实的，我更愿意活在一个人的品质里面，我现在对小王子的教育也是这样，我现在常问他说，你希望你是具备怎样的品质在你的人生，他会说，那我希望我善良，我希望我有天赋，我擅用这个天赋，我希望我是一个努力的人。所以我觉得，有的时候生命的品质，是大于这个东西的，当你的生命呈现出这个品质，所以才会有女王女神这些东西，我如果现在还说我自己最喜欢女王女神这样的，我觉得就有点太简易分类了，毕竟人不是东西。

▋永远要去看那个未来的自己

读者：是这样的，因为你比较关注女性，然后今天是我三十岁的生日，作为一个女人，30岁是一个分水岭，我希望你能够给我一下建议和忠告。

伊能静：我在我非常低潮的时候，我去了印度念书，关注我的一些人都知道，当时是我还不错的时候，接了达人秀，然后赚了很多钱，接了很多广告，每天都有工作的时候。但我很坚定的辞掉了达人秀的工作，然后我要去印度念书，因为我觉得我经历了那么多人生的时候，我没有得到我想要的快乐，我还是觉得我对人生充满了不安全感，然后，我在想，我这一生不断的在巅峰，但是我到底想要的是什么，然后我就去了印度念书，我去印度念书的时候，当我不断的跟我的老师巴拉巴拉，我有多没安全感，我小时候的家庭有多么的痛苦的时候，老师突然问我说：来，我们不讲过去，我们来讲未来。

所以我们不谈三十岁的你，我们来谈三十五岁的你，三十五岁的你是什么样子，你希望她是什么样子，如果你希望她比你现在更美丽，如果你希望她比现在更温暖，如果你希望她比现在更有钱，如果你希望她比现在更智慧。那么从现在开始，你就要去构建这个三十五岁的你，所以当每次有人问我说，我现在应该怎么办的时候，我说很简单，我们来聊聊你的未来，希望以后的你是什么样子，你就要从现在开始变成那个样子，永远要去看那个未来的自己。

然后当我的老师跟我说的时候，那时候是我的心情很糟糕的时候，我说我希望，那个时候的我善良，热爱生活，诚实，愿意分享。然后我去印度念书的时候大概是五年前，我现在可以跟那个时候的我说，谢谢你，那个时候许下这样的承诺，而我自己做到了，我现在就在这边跟你们分享着这个真实的我，所以不用担心这个当下，只要这个当下的你是美好的。

▋从《小王子》里学到人生

读者：因为我知道你很喜欢《小王子》这本书，你给你的儿子取名小王子，和《小王子》这本书有一定的关联吗？然后如果是你的话，你更希望自己是小王子呢，还是那只狐狸，或者是那朵玫瑰花？

伊能静：《小王子》里面有两段我最喜欢的话，这也是很多读者都迷上《小王子》的原因，其实应该有三个部分，第一个就说大人的眼睛看东西，永远看不到，他就觉得这是一顶帽子，这就是整个小王子，我们大了之后就会因为我们过去的成长经验，有了对未来的期许，以至于我们就会被影响的很深，比如说我过去是来自于一个单亲家庭，我可能就会恐惧婚姻，然后因为我恐惧婚姻，我就觉得我将来不一定要男人啊，我好好赚钱就好了，就是这样，我们的过去和未来都决定了我们很多当下，所以我们很多人都是没有活在当下的，所以为什么我们大人看不到，是因为我们都带着过去的经验，而孩子是没有带着过去的经验，他可以说月亮不是月亮，太阳不是太阳，谁规定太阳就要叫太阳，它只是为了容易辨识而已，难道我们不能说它是橘子色的，它很亮，它很温暖，它在很遥远的未来的地方。所以你现在看到的很多东西，这个叫花，它为什么叫做花，这个东西为什么叫做书，这都是被定义出来的，让它方便大家统一去讨论这件事情，但是在人生很多灵魂的层面上，这个东西都是不应该被这么简单的定义的。

第二件事情就是我最喜欢的小王子和玫瑰花的相处，小王子在它的星球养了一朵玫瑰花，然后这朵玫瑰花每天都为难他，要他帮它浇水，要他帮它盖玻璃杯，要他把玻璃杯拿起来。其实所有的原因都是因为，这朵玫瑰花不希望小王子离开它，让他知道它有多难照顾，然后来测试小王子对它的忠心，我觉得我以前谈恋爱就是这样，就是我会用各种方式来探测我的男朋友爱不爱我，比如说发讯息过去有没有马上回这件事情，或者是身体有一点点不舒服的时候，他会不会去立刻去给我买药，或者是我耍一点小任性的时候，他会不会包容我，我用所有我自己的方式来检测，但是最后我们都知道小王子他走了，他走了之后他很想这朵玫瑰，但他还是走了，因为他受不了，没有人可以承受一个需要不断接受考试的人生，爱情也一样，所以呢，我觉得我曾经是那朵玫瑰花，但是后来我变成了小王子，你没有办法接受一段感情不断的再被考验，外在的考验或者怎么样的。

第三段是我最喜欢的一段，就是狐狸跟小王子的对话：“我本来是这世界上千千万万只狐狸，但是因为你驯养了我，我就变成你眼中那只独一无二的那只狐狸了。”也就是说今天我看你们，我和你们并不认识，但是等一下你们跟我握手，我见过你们之后，你就变成我心里那个不一样的读者了，可能我在路上看到你我不会辨识你，但是因为我们有过这样气味的相认，我们有过这样的一面之缘，所以，于是你们成为我心目中那一天那一个无可取代独一无二的读者，而你们现在看的我，你们绝对不是看的一样的伊能静，有人觉得我很好看，可能也有人觉得我很丑，也有人觉得本人不过如此，也有人觉得说她本人比电视上好看，没有一个人的眼睛是一样，所以，我也成为你们眼中那个独一无二的狐狸。

然后，其实我最想当的是狐狸，我觉得狐狸是懂爱的，虽然它看起来那么的狡猾，我觉得圣·埃克苏佩里很棒就是，玫瑰花看起来是那么的可爱，但是它浑身都是刺，狐狸看起来那么狡猾，它却懂爱的定义就是，我对你来说是独一无二的，也就是如果我不认识秦先生的话呢，我如果哪一天在某个地方遇到我一定会觉得他一定是个流氓型的男人，因为他看起来真的就是会对女生耍流氓的长相，很酷，然后就感觉他一定不是会对女生负责的人，会好好娶我的男人。真的，就是他第一次约我的时候，我就跟他说：如果你要想要玩的话，我真的不适合，我是个想要结婚的人，所以你还是去交一些跟你年纪差不多大的女生，或者是怎么样，我说她们可能可以和你试一试，但我的年龄已经不适合测试了，我就是要在一起，然后我希望我的灵魂可以跟这个人是可以一辈子共舞的，所以我希望我能够成为对方驯养的那只狐狸，因而对他来说我是独一无二的。所以我希望你们在恋爱的时候可以去想一想你们在对方的眼中是不是独一无二的，如果不是，请结束这段感情，因为你驯养了他，他驯养了你，只有灵魂上的互相驯服，这两个人的灵魂才能够共走一辈子。

我觉得，很谢谢你（提问的读者）因为我喜欢《小王子》而去看《小王子》，然后我为什么叫小王子叫小王子，也就是我们家的小哈利叫他小王子，因为他就像书里的小王子一样，他对世界充满了好奇，他迫不及待的要去旅行，他常会回来跟我说，大人怎么这样，这个怎么那样，那个为什么是这样，他们为什么是这样，我就要像圣·埃克苏佩里作者那样跟他说，对呀，B1612星球上的人就是爱钱的，可是你看他就是一直在钱里面，这个国王他非常孤单，虽然他拥有权势什么什么的，我就要跟他解释说因为这个大人怎么样因为那个大人怎么样，我觉得圣·埃克苏佩里的书是一个可以一辈子读的书，待会儿会不会圣·埃克苏佩里的书比我们的书卖得还好，哈哈哈哈。

▋世界是自己的，与他人无关

读者：你在选择《我是女王》这本书来拍摄这部电影的时候，你有没有预期这个电影的受众群体呢，也就是说，你更希望这部电影被更多的男同学看到还是女同学看到呢，或者，你更希望是怎样的一种群体来看到这本书或是关注到你的这部电影呢？

伊能静：我认为这个电影是一部成人电影，观众他真的需要有一点点经历，它真的不是牵牵小手的电影，然后，它的确是已经进阶到两个人会有肉体关系，然后这个肉体关系所产生的社会的这个看法，有所谓的双方背景以及一些现实的不可抗拒的问题。我的制片人这么定义它，说它真的不是一个90后的电影，但是我觉得这么看90后有点太不公平。所以，我真的觉得它是一个两性电影，比如说电影中的角色托尼，也就是杨佑宁扮演的那个角色，他是一个凤凰男，家里小时候就很穷，他穷到他不认为他这辈子是有能力去谈一个恋爱的，对他来说谈恋爱是一个负担，我不知道现场有多少男士觉得我现在娶一个老婆压力真的很大，别说生孩子，对不对，老婆说要买房子，老婆说要旅行，老婆说要有一个海外婚礼，因为伊能静的海外婚礼办得可好了，是她的偶像，咱也要去普吉岛，就是我每次聊到这个问题，男孩子就会默默的无语的在心中点头，要结婚压力实在太大了，然后再讲要生个孩子，要给他好的教育压力也太大了。

所以变成说，杨佑宁这个角色在遇到陈乔恩这么强势地说：你一定可以的啊，你为什么不行呢，你看别人都可以，你为什么不行呢，你努力一点就可以啦，买房子不难，我们一起努力啊。他其实渐渐就退缩了，因为他觉得太费力了，这个恋爱怎么谈得怎么费力，于是他倒向了他原来就有的一个女朋友，这个女朋友什么都不要，只要跟他在一起，因为他说她从来没有跟我要过什么，然后我跟你在一起我享受到爱情的快乐，同时我也享受到爱情背负的那些痛苦，就是这样。我还是觉得这部电影是两性电影，很多男人看完，会觉得看到自己的无奈，同时也会看到说：啊，我也别碰到这样的女生吧。

我这本书和这部电影没有在为女性讲话，因为我还是要回到刚刚那句话，世界是自己的，与他人无关。你创造了这个世界，你甚至想要扶持这个男人成为你的国王，他不想当国王啊，人家活得好好的。因为像秦先生跟我在一起的时候，包括昨天他和我说有四个剧本，然后剧本都很烂，然后我就跟他讲说：我们结婚之前你不会做的选择，你现在一定不能做，我不要因为你爱上我，因为有了老婆要买大房子，于是你就去拍你不要拍的电影，同样我不会因为成为你的妻子，我就不去演讲，不去跟同学们见面，我在家帮你煮饭，我们都不要改变这个事实，要煮饭成为我们之间的乐趣，我偶尔为你煮一顿，我们两个去赚钱然后找更会煮饭的在家帮我们煮，让术业有专攻，然后你去做你想做的事情，我不需要那个大房子，因为我跟你窝在一个狗窝里，很快乐，所以最终还是你所要变成什么样的人，那你就应该选择什么样的人，但是人往往自不量力，女生就想找更有钱更帅的更怎么样的，男人就想找更女神更怎么样更怎么样的，那我觉得最后还是回到你刚刚那个问题就是说，这是一个两性电影，它不是给男同学不是给女同学看的，它是给渴望了解自己的人看的。

（伊能静和重庆行动派伙伴圈小伙伴合影）

▋在爱情里受伤，才能一眼辨识适合你的人

读者：我有一个情感问题想问你，很多人都不是和相爱的人结婚，而是和适合的人结婚，我呢，也算是一个剩女，到现在还是单身，就找不到爱的人我就不结婚，但我不可能一直都单着，就是希望你可以给我一点建议。

伊能静：太棒了这个问题，其实我想听的就是和你们有关的，所以谢谢你勇敢的说出你的这个想法，这是很勇敢的一件事情。

我在七年前回到单身的时候，然后我非常的恐惧，因为我十七岁的愿望就是嫁人，就是我一辈子的想法就是我要嫁人，为什么要嫁人我也不知道，但因为我来自一个单亲家庭，我妈妈的婚姻是失败的，然后我父亲很早就离开我们，所以就变成说我妈妈常会对我说，作为女人嫁给一个好男人就可以幸福了，所以我一直相信幸福是来自一个男人，然后我也坚贞的相信了，我十八岁认识的这个男人说他有给我幸福的时候，我就会得到幸福，但是我真的忽略了婚姻所代表的的意义不止是两个人的结合，它可能是两个世界的结合，然后当这个世界的声音大到这两个人都不够有智慧的时候，我结束了我坚持了二十二年的信念：嫁一个好男人就会得到幸福。

我觉得那个时候我的世界是瓦解的，因为他的确是一个好男人，他非常善良，他很孝顺，什么都很好，但是我觉得那二十二年我是伤痕累累的，我所接收到这个世界对我的攻击或者是双方世界的声音，我并没有感觉到我是被这个世界所祝福的，然后，我决定结束我坚持了二十二年的信念，我想一个女孩从十八岁走到四十岁，去结束一段生活的，是并不容易的，别说二十二年了，二十二个星期都挺难的，养只狗都有感情了对不对，哈哈哈。

所以变成说，我当时是整个崩溃的，彻底的崩溃了，因为我不知道我该相信什么了，我所建构出来的那个世界，我所一手创造的，我所不断抛开一切努力追寻的到底是什么？所以我就去了印度念书，然后我去印度念书的那段时间，我第一次跟自己独处，刚开始我不会独处，很不会独处，看书不是独处，因为你还在跟作者对话，我们到了印度之后被规定，除了上课之外，我们不能看书，不能动手机，不能散步，只能呆在房子里关着，只能关上灯做黑暗静心，每天有三四个小时在黑暗里跟自己相处，不准讲话不准拿手机不准看书什么都不准做，就是你可以站起来出去喝点水然后又走回来，然后没有同学，不准做视线交流，因为我看着你也是一个交流啊，我也没在跟我相处啊。然后我刚开始跟我所有同学都一样快崩盘了，坐立难安，而且越是那样的安静越是无可躲藏，所以头脑里越是很多的声音，之后就浮现一个声音说：你到底要什么？要一个男人吗？不是。要三十岁女人就该结婚，就能幸福吗？也不是。要你爸妈说的，你到底丢不丢人啊？不是。我要当一个快乐幸福的人，内心安稳，最后我听到的就是这个，安稳，我要安稳，我要安稳，那我的安稳能来自于我父母的观念吗？我的安稳能来自于世界的观念吗？不能。相反干扰我们安稳的往往是来自于跟我们没有关系的事情，来自于我们的父母，来自于我们的爱情，来自于我们身边的朋友。所以我要先祝福你，你一定会遇到那个对的人。

因为我回来之前，在印度的神的面前，老师说你们每一个人可以许一个愿，我就发了一个誓，我发誓说，如果这辈子你不给我一个跟我到老，灵魂相伴的人，我不要了，我愿意当一个在世带发修行的尼姑，我不谈恋爱，不交往，然后我真的就整整五年，我的工作人员都快崩溃了，因为他们说，你这样下去只会爱上送快递的，要不然就是来家修东西的物业，因为我不出门，我不约会，我不留电话，就是这样。

好，秦先生是怎么找到我的呢，就是我许下这个愿之后我就非常狠，的确我在这个过程我还是有一些机会，有人过来给我递电话，然后后来发现他挺适婚的，他可能年纪比我大一点，他比我有钱很多，他可以带我去世界旅行，我甚至碰到过一个疯狂追求者，第二天就买了一条帆船，然后以我对名字命名，这样，然后就告诉我说你明天就可以搬到来我家来这样，而我就跟他吃过一两次顿饭而已，他就觉得说我很适合结婚，然后我的女朋友就跟我说：你就嫁给他啊，你会幸福啊你这种女艺人，你就该过这种日子。然后我就说，可是我就不要啊，我宁可他帮我买一个铅笔盒，因为我是写字的人，所以，我觉得跟这个问自己要什么和不断接触这个对象的过程当中，我就越来越清楚了，就是我要的是那个灵魂。

我是怎么认识秦先生的呢，因为那个时候他就比较常去夜店，是我绝对不会去的一个地方，他不是在拍戏就是在夜生活，我们两个是两个世界的人。我想你们都应该知道我在做一个儿童图书基金，我在做儿童图书基金的时候我就遇到他。我的朋友就帮我做了一个募款的活动，然后他就来了，我觉得这也是因为做慈善好心有好报吧。那天有很多追求者在我身边，我就很困扰，他就突然走过来把我拉到旁边去，然后就把我放在那儿，就没跟我讲话，大概有将近半个钟头都没跟我说过一句话，我就想这个人到底是要干嘛，把我从人群里救了出来，然后又不跟我说话。后来我的女朋友就过来就跟他聊了一下天，大家就留了微信，他第二天就发微信约我吃饭，我还问我的女朋友，因为当时我有六个闺蜜是一起留了他的联络方式，我就说，他应该是群发吧，看看哪个女生有空跟他出去。我打从心里觉得他是一个流氓，我的六个女朋友就立刻把手机拿起来说，没有，只有发给你。后来我就非常发神经的跟他讲：我告诉你，我是有小孩的，我离过婚，跟我在一起的男生要承受很大的社会压力，还有你爸爸妈妈能接受吗？你比我小十岁，而且最重要的是我是要结婚的，就是这样。

你想想看，你第一天跟她吃饭她就跟你讲这么多，绝对就是个疯子啊。然后在我们聊了一天，一整个晚上，我们大概十点钟聊到天亮六点，然后等第二天他跟我说：你过来，那个我们来谈谈看我们要怎么结婚。然后我去了之后我就一坐下来我就跟他说，你不要忽悠我，我阅人无数。然后他就跟我说，他曾经也谈过很多次失败的恋爱，他也空窗了一年多：我空窗的这一年中我都和遇到的女孩说，你要是愿意的话我们也可以怎么样，但是你是不适合结婚的，我是不可能和你交朋友的。要是那个女孩不愿意的话就算了，他也很诚实的告诉别人他是要结婚的，然后他就跟我说，我学了这么多在爱情里的受伤，就是因为我要一眼就辨识出这个人是谁，我可以不用花那么多时间跟别人相处就可以知道这个人适不适合结婚，所以我现在知道说，大S和汪小菲为什么会闪电结婚，这是因为我们之前已经失败过，我们到底要失败多少次才会去找到对的人，我们一直失败不就是为了迅速知道谁是对的吗，也就是你走红灯被车子撞了一万次，你还想走红灯撞一次吗，那是你的问题，不是对方的问题。你知道绿灯才能走，而且可以走得很安全，所以我们就大概认识三四天就决定结婚了。我觉得你有多强大，你就会遇见多强大的人。