今天行动君给大家推荐Susan Kuang的一篇好文。Susan是一个崇尚自由和独立精神、不断追求自我突破和成长的创新女性。希望今天推送的文章可以让每一个行动派们得到启发和力量，成为更好的自己。

一个前段推出梦想启动计划实验小组目前已经进行到一半了，上上周末是梦想启动计划Session 2，它的关注点是如何提高执行能力。我一直以为执行力是实现梦想最重要的一个能力——你需要一个阶段性的短期目标和时间节点，然后在把阶段性目标分解成每周计划，最后再分解到每天可以执行的一个item。然而，我却严重忽略了一个事实：很多人其实还处于一个迷茫的时期，根本不清楚自己的梦想是什么，没有明确阶段性目标，对于未来也没有太清晰的规划。当一个人还不清楚自己到底想要什么的时候，不应该把执行力最为首要思考的事情，太强调执行力只会让他们感觉到压力，不知道如何开始。

那么，在一个人还没有梦想、对未来没有清晰规划的时候，应该做些什么呢？

我的答案是：从一个点开始。

曾经听过这么一个找到自己梦想的办法：把自己关在屋子里，列出所有想要的东西，然后不断更改和重写，最后找到一个能让自己泪流满面的句子，那就是自己的梦想。我觉得这个说法很可笑，因为梦想从来不是从天而降，而是从行动当中产生，并且在执行和反思中不断进化而成。一个人现在能够想到的未来，和他的阅历、见识有很大关系。两年前我完全预见不到自己今天在做的事情，这些都是那个时候根本想象不到的。我目前对未来的规划和目标同样是在一个不断尝试、行动、反思、再行动的过程中才慢慢拥有的，而且它一定是个持续进化的过程，我敢肯定一年后的规划和目标又会在现有基础上有很大的改进。

没有人一开始就明白自己的梦想是什么，所有的梦想都是从一个点开始，从点到面，最后编织成一个网。这个点可以是任何一个能够给你带来积极影响的行为改变，它具体是什么完全不重要，因为只要开始，你总是会顺着那个点找到自己真正想要做的事情。

对我而，那个点就是画画。刚从商学院出来的时候，我也是一个迷茫不知道自己到底要做什么的毕业生。幸运的是，我没有怎么努力就轻而易举地得到了一个在俄勒冈州政府工作的机会。那段政府工作的日子相当清闲，于是我便开始琢磨着如何打发那么多业余时间。当我看到有个绘画班招生广告时，小时候的那个“画家梦”突然被唤醒了。尽管不是很自信，也不知道自己会画成什么样子，我还是鼓起勇气报了班。画画这件事情就像一个火苗般一下子点燃了我内心的小宇宙，我从画画中一点点获得自信，也变得越来越开朗。一段时间后，我便不满足只是画画，又开始思索着做点别的什么不一样的事情，于是就有了The Artist's WayGroup, The Thinker Group两个组织的创建，这种突如而来的自信和对新事物的渴望促使我继续寻找新鲜的体验，我加入Toastermasters Club去做演讲，报了肚皮舞班学跳舞，最后还给自己办了个画展。

突然间，我发现自己有了一股从来没有的力量－梦想的力量，我相信只要自己想做的事情都可以做到。带着这股力量，我回到了北京，并利用自己工作之余继续各种折腾－做The Thinker Group、兰溪沙龙、跳舞和画画，直到去年开始写作、开自己的自媒体。现在回想一下，若是没有当初画画那个决定，我就不会想着要做个The Artist's Way, 也就不会想着做个The Thinker Group，当然更不会有后来的兰溪沙龙和面包旅行俱乐部。每一个尝试、每一个行动都是一个点，一个点的开始会把你引到下一个点，然后再到下一个点，直到有一天你发现那个愿意把一辈子都投入进去的事情－那就是你的梦想。

若是你现在还不清楚自己的梦想，那么可以参考从以下任何一个点开始改变。这些只是我可以想到的，或者自己曾经做过的。你也可以放开自己的想象，只要能够给你带来正能量的行为都是可以的。这个点是什么不重要，重要的是你可以坚持！当然有的点开始比较难，比如说早起或者跑步，如果你觉得自己可能坚持不了，那么就从简单的改变开始。

写作绝对是一个会让你受用终生的好习惯。当然，让你每天去写篇文章听上去难度很大，不过你可以从简单的开始，比如感恩日记－每天写下你当天想要感谢的人或者事情；你也可以每天写一段和自己的对话－把自己当成最好的朋友，把心里的话说出来，给自己鼓励和赞美。等到你对写作没有那么畏惧了，就可以开始写日记，记录下你每天的感悟。写作这件事情和所有技能一样是越练越好。

我们应该尽量少地在微信上摄入信息，因为大多数信息都是负面的，和我们生活、目标没有关系，也无法进行任何沉淀，因此耗时耗精力。相反，读书则是陶冶情操的一件事情，和大量碎片化信息相比，书有着自己的逻辑和思维结构，让你获得有价值的知识，并促进你思考。书读多了，你自然而然就会有很多想法产生，这些想法很能会把你引导到另一个感兴趣的事情和方向上。

你也可以选择在业余的时间学习一个新的技能或者培养一个新的兴趣爱好，可是绘画、书法、吉他等等。一个技巧的学习和提升会让你获得自信，增加对生活的热爱和对未来的憧憬。这样的积极情绪和自信获得之后，就可以运用到其他领域，并给你带来新的机会和圈子。

跑步绝对是找到自信，让人生开始改变最好的方式之一。它非常简单，不需要花钱，完全不需要进行额外的学习，也不需要买任何昂贵的器材和设配，而且随时随地都可以开始。我身边太多人通过跑步改变了自己的人生。但是跑步一定要注意姿势和动作，最好提前做一些研究，以免自己的身体受伤。

早起也是一个简单，却非常有效地改变人生的方法。身边加入晨型人队伍的人也越来越多。早起让你变得自信，一天精力充沛，更加有效。你唯一要面对的就是自己的懒惰，一旦你开始早起，你会发现自己的生活是另一番景象。

这是我自己的亲身体会，我每天早上起床都会给自己按照5星级酒店标准做一顿早饭。做早餐的好处是多多：首先，做一顿这样早饭的时间相对长，所以我不得不早起；其次，这样的早餐让我保证均衡的营养；最后它会让你的生活更加精致，你也会因为早餐的美好而越来越热爱生活，越来越爱惜自己的身体。

组织活动不但锻炼你的组织和交际能力，还能让你拓宽视野，结识不同背景的朋友，然后慢慢打造自己的圈子，形成自己的影响力。我从2010年起就一直利用自己的业余时间做各种各样的活动，通过这些活动我认识了大量有意思的人，很多都成为了我非常好的朋友和火伴。我也在组织活动过程中打造了个人知名度，也学到了很多知识和技能。如果不知道想要组织什么活动，那么可以从参加一些现有的活动，并成为志愿者开始。这样的组织和社区有Toastmasters、拆书帮、面包旅行俱乐部等等。

但是千万要避免一开始做太多，选择一个你可以坚持的改变开始。记住，坚持远比“坚持什么”重要。

文 | Susan Kuang