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以为认真去做就能实现我的梦

以为骑摩托车旅行就能变英雄

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2016年已经过去一大半，回想了一下上半年零零落落看过的几十本书，有些早已经忘记在脑后，有些却依旧印象深刻。

其中，有一套对我影响挺大的书，叫《创意天龙八部》。

作者是台湾文案天后李欣频，她在19岁的时候就成为了台湾诚品书店御用文案。

到现在为止，写过30多本书，走过50多个国家，平均每天看一本书，每年看上百部电影。

在我眼里，她就像是一个初生儿，对整个世界充满无限的好奇心，贪婪地吸收来自四面八方的营养。

阅读、观影、旅行、想象、思考......用她的生命能量构筑成一个庞大且意味深远的创意人生系统。

在她身上，创意不是工作，不是能力，而是一种人生态度，一种让人从此与众不同的格调！

接下来分享有关李欣频的4条读书笔记、5条精彩问答和1部年度作品。

4条读书笔记

1

如何找到自己喜欢做的事？

要找到自己喜欢做的事，就要不断地去尝试。

旅行、逛街时，你喜欢看什么、买什么，那就是你的兴趣。每个人想要看见的东西不一样，如果把这些你喜欢的东西变成你的专长，就能开始做你想做的事情。

生活里，只要认真做自己喜欢做的事情，那就够忙一辈子了，怎么还能把有限的生命浪费在自己不喜欢的事情上呢？

2

如何绘制自己的生命蓝图？

以10年一轮来看，假设你现在20岁，如果照自己这样的过法，想一想自己30岁会是什么样子？

你希望是这个样子吗？如果不是，你该做怎样的及时改变？你想成为怎样的人？你希望自己的30岁是什么样子？

如果你要完成你心目中的30岁，你现在还有什么不足的地方？

写一个详细的描述单出来，比方职业、生活状态、经济状况、兴趣、休闲活动，一天及一星期的生活会是什么样子，然后画出一张你想象中的生命蓝图。

3

如何让自己过上想要的生活？

花一个星期帮自己画一张生命蓝图。

然后根据这张理想中的蓝图，想想如果你是自己的父母、你是自己的老师，你会怎么教育你自己？你想把自己打造成什么风貌的人？你还欠缺什么能力要补足？自己做自己的学生，你还应该再补修哪些课程？

你想的越清楚，列得越详尽，你就越清楚得看见你未来的细节，你就越有可能完成你心目中的自己。

（点击大图查看清晰版本）

4

如何变成一个有创意的人？

想要变得有创意，可以从五件事开始：

① 如果生命到现在为止瞬间结束，如果你还觉得有什么事没做会很遗憾的，明天马上去做。

② 现在就想好你想去的五个国家，马上排进未来两年的人生计划里。

③ 梦想你人生最棒的版本、最动心的画面，贴到自己的计算机桌面上，然后想象自己正活在这个场景里，让梦想成真的各种方法与点子会自动跑到你脑袋里。

④ 想象5个很有趣的身份，分别进入你的身体，过五天不一样的生活，换不同的眼光来看待外面的世界。（例如：魔术师、外星人、印度舞者、航天员、鸟）

⑤ 想象地球上只有你一个人活着，其他人都不在了。现在给你一个完全净空的星球，想象一下要如何建设这个星球。

比如，你想要几个太阳、几个月亮，上面安排住什么人，高矮还是胖瘦，男人还是女人，或者只要一种性别......如果你能够完整创造一个独立的星系，你就是一个有创意的人。

5条精彩问答

1、因为不喜欢现在的工作，导致自己经常很情绪化。但没有积蓄不敢随便换工作，请问我该冒险果断换工作吗？
李欣频：你如果因为情绪不好，换工作结果也是一样的。因为你是带着不愉快的情绪去找工作，也不会找到多好的工作。
最重要的是调整你的情绪 。我一直觉得，情绪跟外在没有太大的关系，反倒跟你内在有关。一个有创意的人，或者懂得调整情绪的人，不论去哪里都能愉快地做事，跟工作本身无关。
所以你要找到自己不开心的原因，而是要指向你自己，想想到底你的内在有什么问题。处理完之后，你会发现，一方面工作会变得很好玩，你会把工作做得很好；即便你换了工作，你也会换到跟你现在愉快频率对应的好工作。
所以，重要的是调整自己的状态，而不是换工作，否则事情不会得到解决，甚至越换越糟。

2、作为朝九晚五的普通上班族，怎样去觉醒原力，并在工作生活中保持高频能量？
李欣频：保持觉醒、开启自己的潜在原力，跟你的工作没有任何关系。
虽然你的工作时间是固定的，但你的大脑是自由的，依然可以开启平行的版本去创造很多新的东西或者去觉知你生命当下的状态。

3、我只要情绪不好，就会陷入自己的情绪黑洞里不能自拔，请问我应该如何调频？
李欣频：情绪有高有低是很正常的，但是我们千万不要被情绪困住。
你可以看一下「正能历」，封面调频板上有12个情绪指标，看看自己正处在一个情绪带，让自己慢慢调成到正向的情绪带，然后再去处理事情。
但是最重要的还是弄清楚你为什么会产生这个情绪？它让你想到过去哪些事情？只有从最根本的源头去破解它，才能在接下来的生活中避免同样的情况发生。

4、如何面对重复发生的情绪问题？情绪发生时，如何判断我们是在螺旋上升还是在消耗能量？ 李欣频：当你处理完情绪之后还会重新发生，意味着你没处理好这件事情。
当你处理完的时候，再虚拟一下如果发生同样的事情，你的反应是什么？如果还是同样的反应，证明根本没有对症下药。所以你一定要从根本解决，找到情绪的来源和新的解决方式，并多练几遍。 下次遇到类似事情的时候，如果你的反应是越来越好，或者越来越知道你该如何处理，就证明是处在螺旋上升的状态，如果还是跟以前一样，就是在消耗能量。

5、你同时念书教书、写书、演讲、接受媒体采访、写广告文案、大量看电影和艺术表演、出国旅行，请问你的是如何维持工作、兴趣、生活的平衡？
李欣频：做好时间管理，关键在于我们要拟定“短期、中期、长期人生计划”，并如实执行。而我的时间管理，靠的是一本笔记本，依次有：年度计划页、必完成之周计划、每日行程。
利用好笔记本，我们都可以做自己最棒的个人造命师、经纪人、私人教练，以意志、决心、专注、效率，创造自己最好的版本。1部年度作品

《正能历》和《万有引历》是李欣频最新的作品。

《正能历》负责调频：让你学习调整情绪、提高频率的层次，记录你成长的历程。

《万有引历》负责造梦：告诉你如何去实践，在造梦的路上为你提供指引，拥有聚焦梦想的能力。

用这两本记事本，能帮助你把频率慢慢调整到接近你的梦想状态，宇宙的向心力将会吸引你进入你的梦想版图。你将迎来一个完全不同的自己，一个全新版本的你。

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