本文授权转载自「改变自己：wechanger」

2012年的11月份，我决定加入一个专业的社群 Ramit’s Brain Trust（企业家智囊团）。它的理念很简单：没有人能只靠自己成功。

这个社群活动内容由两个部分组成：

❶ 一月一次聚会，会有一群聪明人，高手和顾问前来参与，他们已经帮助了无数人解决效率、健康、心理等问题。

❷ 成员会进入一个由有野心的专业人士组成的私密团体（会员制度，由富有雄心的专业人士组成的独有社群），在籍成员很有责任心，也会鼓励你，帮助你过上富裕的生活。

我是我认识的所有人里面读书读得最多的，但是阅读是一个很消耗时间的努力方式。

然而这个社群给了我新途径去接触学习到精英人士所拥有的知识、智慧以及各种有效策略：做成更多事、专注、赚更多钱。

下面是我在 Ramit’s Brain Trust 参与的第一年内学到的24条深得我心的建议。

James Altucher

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1、围绕主题去构建你的生活，而不是目标

• 目标关注结果，主题关注过程。

• 目标=对你现状感到不满。成功达到目标感到一次满足后，会重新回到不满的状态。

• 主题=我希望提供有价值的东西，并且借此获得经济回报

2、多交朋友，多联系朋友

当你介绍两个人互相认识的时候，你是一个元连接点，共通因素。他们会一直记得你，而且在未来会想着为你介绍那些对你可能有用的人。

分享你的观点的同时，互相介绍两个人认识。如果你能帮助其他两个人赚钱，那么最后好运会发生在你身上。

Charles Duhigg

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3、习惯的力量

人类的意志力是有限的，而且会随着时间的流逝而变弱。就像是肌肉，如果你想让它们变得强壮就要多使用它们。

你应当尽可能地把行为转化成习惯（比如刷牙非常轻松，因为它已经成为了你的习惯）。

养成好的基本习惯（比如，运动，财务管理）等）能够产生连锁效应——它会渗透到你生活的其他部分，并且影响你的其他习惯。

4、习惯的三个组成部分

引子（触发行为）、流程（行为本身）、奖赏（大脑为未来编入新的程序） 

Rob Kelly

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5、创建一个成就文件夹

这是一个让你增加自信的简单诀窍，并可以作为未来成功的蓝图，让你更好的学会如何建设自己。

6、把想法变成现实

使用杠杆原理去发挥你的能力。什么是你真正擅长的？什么是你热爱去做的？积累相关的知识，建立一个反馈循环链，不断地评估比较。

Chris Yeh

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7、人脉不是交易

如果一个人很聪明而且有趣，花时间去和他们见面。我指的是发展健康的关系。和聪明人见面，并且保持联系。经常打电话给他人，能让你成为第一个被想到的人。

和别人交谈–>发现他们的需求–>证明你能满足这个需求。

8、精英人士的架构

你的地基是什么？只有它非常稳固，你才能在上面建造其他东西。

什么对你来说是不容协商、放在首位的？比如你的家庭。为了保证最佳工作状态，你还有其他的不容协商事吗？（锻炼，睡眠等）

BJ Fogg

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9、养成小习惯，消除造成低效率的障碍

为你的懒惰设计一下（如果总有一整瓶水放在你桌上，你会喝更多水）。从长远角度看改变行为的方法，持续的小进步更有信服力，也更有用。

10、现在做点困难的事能让未来变得轻松

生活中，动力的唯一作用就是鼓励我们克服困难。建立一个系统，让你即使在低驱动力的情况下也能也能轻松克服阻碍。

有个绝妙的例子，在有能量的周日，准备好你一周所有的饭，并放在一个个独立的盒子里。

这样当你在工作日的时候，即使你吃得健康的驱动力很低，你也能游刃有余地拿出你的准备好的食物去加热。

Ben Casnocha

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11、在当今社会，职业规划会限制你的选择

Sheryl Sandberg说过：她没有职业规划。当你在规划职业发展时，记住这三件事：

12、当作重要的决定的时候，使用遗憾最小化框架

很明显的在我的读书笔记上，我创造了一个新词：minimalization（最小化）。

Gretchen Rubin

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13、你比你想象的更快乐

变得更快乐的第一步是意识到你现在有多快乐，然后思考什么能让你更快乐，然后多做点这样的事。我找到的最好方式是写感恩日记。

14、消极情绪在追求幸福的路上扮演重要角色

如果你有很强的自我意识，那么消极情绪能够给你信号，促使去你改变生活。

你嫉妒谁？为什么？（比如我嫉妒作家，因为在家中办公的他们能够有更多的自由空间。因此我尝试去增加在家工作的时间来增加幸福感。）

把那些让你嫉妒的事情变成你的优先级事项。你需要做几步来实现它？你在自欺欺人些什么？

如果说出真相让你感到不舒服，也许你该为此做些什么改变（比如，你告诉每个人你搬到离公司近的地方是为了促使自己走路上班，但实际上你仍然每天开车上班）。

Michael Ellsberg

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15、你对反馈的开放程度决定了你有多成功

这里指的不是对你个人的反馈，而是对你工作的反馈。积极地向他人征求意见。

当索要反馈的时候，你要告诉那个人或你的老板：我需要你最苛刻的意见，我保证不会觉得被冒犯。

16、关系网实际上是信任网

努力做到让一大群人能够相信你，积极地提供建议来帮助你的朋友成长，建议要足够具体。有时候忙碌的人会永远忙碌下去。

信任就像货币，它能节省时间，减少交易成本。你的大脑需要多样性。

Ron Lieber

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17、理解发展职业生涯的战略和技巧是必不可缺的

• 花时间向前辈请教
  

• 关注于他人最大的痛点或者他们最大的牺牲

• 对老问题提出新见解

• 化繁为简

• 变得健谈，当破冰者

• 帮助聪明的人理解一些事情

• 寻找新的兴趣点（铺开一张兴趣的大网）

• 亮点+渴望+有用+服务他人=成功

• 从你痴迷的东西开始，然后慢慢地找到专属于你的领域

18、快速建立和谐关系的绝佳办法是说一些聪明、有思想的话语

给别人发邮件，让他们知道你喜欢他们作品的哪一块。必须非常具体，有细节。比如：嗨，我看了你的作品，我喜欢/注意到了/欣赏……

Chris Guillebeau

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19、 4种方式去处理批评

• 意识到人会倾向于关注一个小小的负面评论，而忽略大多数的赞扬意见。

• 意识到批评是提出者的课题。有时候它和你毫无关系。

• 隔着一些距离去看待批评，从负面的情绪中提取观点。有时候在批评中含着事实。

• 采用长远的眼光看待。评论家总是关注于某个战役，然而你想赢得整场战争。

20、实现你目标的三个关键

从自己的内心动力出发、加上社会的认可度、专注与坚持

Josh Kaufman

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21、如何快速掌握一个技能

刚开始的20小时练习是关键门槛。

解构：分割技能。需要什么设备？什么小技能？

学习理论到恰到好处的程度，少一些研究，多一些练习，消除练习的障碍。实践20小时，而非研究20小时。

22、如何并且为什么你应该系统化你的生活？

如果你每周在某件事上花费超过5个小时，你就应该为此建立一个系统。尝试去做一次，发挥出最好的水平，作好记录，为此建立一个系统。

系统由可复制的流程与可复制的结果组成。保持警觉与灵活性去调整流程，获得结果。让诊断问题点变得简单。

比如雇用一位小时工。你可以去洗盘子，效率是xxx个/小时（可复制），但何不用这个时间来写博客（工作成果永续存在）？

Pamela Slim

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23、 如何让你的工作价值千万

对市场的波动极其敏感，而不单单只是对趋势。把你的上司想象成你的客户。掌握如何保持自己的工作能力并创造收入的方法。

确保你的位子和你的能力匹配。清晰地定义你想要效仿的人。得到具体、明确的反馈（并学会如何去接纳它）。

24、别妄自菲薄

你要敢于出价，向市场的承受能力挑战。如果你觉得开价太高，那么就把这些钱投资到你自己身上，用钱来扩大影响力，用钱来节省时间，或者用钱做慈善。

来源 | 授权转载

作者： Ryan Stephens

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