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和你一起变好，要比我一个人容易得多
一周自我挑战报告 1
作者：木安
某次和雄雄聊天的时候，我突发奇想，于是提议，不如我们一起做个为期一周的自我挑战吧。
雄雄问我怎么个玩儿法。我说，比如你平时的读书习惯是一周两本，那这周就定三本。挑战一下比以前难度更大的事儿。 她说，好啊，正好手上有一套《三体》想读完呢。 于是一拍即合，我们从当天就开始了行动。
之所以想做这件事，是因为在这半年里每当我跳出舒适区做一些超出习惯范围的事情时，都会有意想不到的收获。就像是发现身上冒出了一根新芽只等着我继续浇灌开花一样，实在是一件非常好玩儿的事儿。
因为中间有两天要去送朋友，我把挑战时间延长了几天，然后给自己定了目标：
完成《外国文学史（下册）》剩下的150 页 + 《中国文学史（卷一）》前 140 页的内容并做笔记 + 《庄子》前两章 + 《源氏物语》前 30 %
每天读完书后去读书群里做分享
保持一周健身 5 次、每次 1 h 、每周两篇稿件的撰写/编排的固定日程
挑战从 8.18 开始，和雄雄聊完就立即坐在桌子上打开了文学史。
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第一天下来读了 50 页，并做了详细的笔记，但这个速度很慢，让我不得不停下来调整方法。
我读文学史的速度一向慢得出奇，上一本至多做到每天 50 页。而为了顺利完成挑战，此次我至少需要每天完成 70 页。于是我重新捋了文学史的叙述脉络，把内容划分成：略读、详读、读两遍等不同部分。
隔天继续读时速度明显快了，不仅顺利完成了 70 页，还留出了时间健身 1 h 。
那天健身后状态不错，便继续改稿子，一直改到凌晨 1：30，改完摊在床上的时候竟不觉得累，而是有种奇异的期待感，于是毫不犹豫地设好了隔天 6：40 的闹铃。
后面的 3 天也顺利地完成了目标，且能时不时地做饭、陪妈妈。
当然过程也没这么轻描淡写，有时候上午状态不好，下午任务就堆成了山，拼命赶也完不成，便只好一边熬夜一边对自己说 “ 让你拖沓，活该，熬夜吧！”
若放在以前我很有可能会把完不成的任务放到第二天，可此次一想到另一边的雄雄也在拼命做事，便觉得不逼自己一把，不仅对不起自己也对不起雄雄。
尤其是看到雄雄发状态说，“ 去参加婚礼，大喇叭特别吵，但想着和木安的约定便努力静下来读书了 ” 的时候。带着这股力量，即使天天都睡不够 6 小时，我还是会坚持把任务做完。
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神奇的是，越到后来完成既定任务的过程就越容易。挑战结束后我不仅完成了任务，还超额读了一本《双城记》。这意味着通过这次挑战我的学习效率提高了一大截。
罗胖在某期的《罗辑思维》里说，心理学界把人的学习分成了 3 个区，最近的是舒适区，最远的是恐慌区，中间的才是真正的学习区，又名【脱离舒适区】。因而，真正有效地学习意味着不断地脱离舒适区，做自我挑战的事情。
这个概念完全戳中了我做挑战的初衷。此外我也从不小看人的创造力。记得之前在线上读书会的群里听了姗姗分享的一本书，里面有一点印象深刻，即，遇到困境时要调动所有的潜能去创造解决方法，而不是陷入自我妥协的境地中，要永远相信人的创造性。
不仅如此，我意识到创造力在困境中更容易滋生，当我给自己设定了超越习惯范围的任务时，为了能够越来越轻松的完成任务，我会不知不觉地逼着自己创造方法。时间久了，非舒适区就变成了舒适区。
此外，由于我一直喜欢和价值观相似的人一起做事，于是一旦有了这样的机会，都会带着兴奋感不惜力地完成。这次也是一样。
前不久有人给我留言说：“ 好喜欢你和雄雄，每次看看她的微博，再看看你的，自己也会充满力量，想要和你们一起变得更好 ~ ”
读到留言后我迫不及待地分享给了雄雄。当意识到自己坚持的事情不仅能给自己带来力量，还能影响其他人时，就算累一点也更加想要继续下去。于是我立即和雄雄定了新一周的挑战任务，并约定把挑战一直继续下去。“一起”是一个神奇的词汇，只是念一念，都会让单薄的力量变得丰厚。
和你一起变好，要比我一个人容易得多，也快乐得多啊！
一周自我挑战报告 2
作者：雄雄
事情是这么开始的。
8.18，周四，我正霸占着木安挤出来的时间热火朝天地聊着时，突然她说想做一个挑战。我说那就做啊，从哪开始呢？当时的我手里拿着《三体》，便想何不从阅读挑战开始。然后她说，那就从今天开始吧。于是我们在短短几分钟里爽快地定下了约定，我挑战的项目是 “一周完成三本书 ” 。
约定既成之时，我的计划是一周读完《三体》全集。看着厚厚的三本书，我的内心是崩溃的，因为清楚的知道室友用了两个月清晨的时间才看完，这个挑战近乎不可能，但转念一想，不试试看怎么知道呢？
这天，捧着《三体》，躺着看，趴着看，再怎么烧脑也坚持读，内心极度的紧张。第一本书是最薄的，我计划在周末离开长春之前看完，在已经看了1 / 3的基础上这个计划完成了。
事情是这么发展的
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8.20
从这一天开始转折。我计划回家两天参加哥哥的婚礼。想着还有挑战在身，于是把《三体·黑暗森林》以及kindle都带在触手可及之地，在车上看看有背景灯的kindle，两个小时的路程把之前剩余的《恶意》看完，故事一直处于高潮，每看一次推理都对作者佩服的五体投地！（But，这点内容并不算在挑战之内。）
8.21
一整天都在忙着。但凡闲下来：路上一小时车程，下午休息时，晚上休息时，伴随着轰隆隆的音像和霹雳啪啦的鞭炮（婚礼！你们懂的），我手里毅然拿着那本书，一页一页的啃着那一个个深奥的文字。
内心住着一个约定，此刻也能淡定自若，脑子也能高速运转，我的心情是平静的。没有了以往对于嘈杂的烦躁，没有了以往对于不如意环境的抱怨，甚至没有了以往对琐事的厌恶。
8.23
回到家整理好思绪，内心开始有一点点的崩溃，《三体·黑暗森林》一路带着，但到今天只看到了1/3，而且这本书的内容读了那么久还那么的烧脑，我感觉物理都白学了！同一时间善良的木安一点都没给我压力，但我开始不敢和木安聊我的进度……
8.24
这天外出，一路带着书，下午在一个妇科医院找人，电诊科外，在一堆排号等产检的孕妇旁边站着，等的时间长了想看看书，就硬着头皮坐坐到了一堆孕妇中。果然，刚坐下，前排的大姐就用异样的眼光看着我，急忙解释，不要看我们，我们是来等人的……
于是大姐笑呵呵的说，我就说嘛，这么年轻怎么会来做产检……之后我当做没发生一样的继续看书。今天把书看到了2/3，看到这还没有进入高潮，这个铺垫好长好累啊。
8.25
挑战终结的日子，本应该在已经失败的事实下做最后的挣扎，但是8.26我回北京，想把这一天所有时间留给我和男票两个人，我就是这么软弱！挑战就此失败了。我没有勇气找木安聊天，没有勇气说我失败的消息。
事情是这么结束的
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就这样，到了8.26，在回北京的动车上，我鼓起勇气给木安坦白自己挑战失败了，三体第二本都还差1/3，太烧脑了！请求组织再给我一周的机会。
木安告诉我：“没事儿呢，我觉得这个书本来难度就大，看两本已经算是超越了。只要在行动上有突破就算了。”我被这句话感动死了！什么都不多说了，继续在动车上看书。
7天结束了，结果失败了，但是最后的收获却让我感受到拥有了一双隐性的翅膀。
回到北京，在室友担心打扰读书的我时，我开始会说没事，现在再吵我都能读书；在汽车上、动车上、医院休息室、地铁里我完全能够沉静舒适的读书；出门在外再也没有只能带通俗读物、闲散小说的思维框架。
对长篇小数有恐惧感的我，难道不是因为这个挑战，在不断的克服自己内心的不舒适感吗？对于长篇，我还有什么可怕的呢。
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