var mv0 = new APlayer({element: document.getElementById('mvplayer0'),narrow: false,autoplay: false,music: {title:decodeURIComponent('48%E6%9D%A1%E4%BA%BA%E9%99%85%E5%85%B3%E7%B3%BB%E4%BA%A4%E5%BE%80%E5%87%86%E5%88%99'),author: '来自行动派DreamList',url:'http://res.wx.qq.com/voice/getvoice?mediaid=MzA4NzgxMzQzMF8yNjU0MTYzOTA0',pic:'http://h.chuansong.me/xingdongpai77.jpg'}}); mv0.init();主播 | 牟晨

配乐 | 海龟先生《玛卡瑞纳》

1

不要界限不明

所谓界限，就是明确什么是“我的事”，什么是“别人的事”。

“我的事”，你当然要处理。“别人的事”，你无须多费心。

比如：

你和Ａ的关系，是“我的事”，你得自己来应对。但是，Ａ和Ｂ、Ａ和Ｃ、Ａ和Ｄ、Ａ和Ｅ……之间的关系，之于你，都是“别人的事”，不要过分关心。

2

别人的男朋友，别人的女朋友，都不要瞎打听，更不要瞎干涉。

别人的家庭，也不要过分好奇。

同样，你的私生活，也不要逢人就说。这并不能为你带来真正的认同和接纳。

3

如果你是年轻女孩，一定要警惕对你“很好”的已婚男士。

如果他有意无意地提起“婚姻不幸”，能跑多远跑多远。披着羊皮的狼比狼更可怕。

4

不要讨尊重，不要求认同。你的实力强了，素质高了，尊重与认同自然会来。

5

宁与聪明人争执１年，不与傻瓜吵架１秒。

6

人际关系有两种，一种能令你不断成长，一种令你不断消耗。

前者是滋养型人际关系。后者是消耗型人际关系。

记住：只有前者，才是你应该投注时间的地方。后者能疏远就疏远，能断绝就断绝。

7

万不得已，不要和别人借钱。而如果有人来向你借钱，做好他不还的准备。

8

与人交谈时，注意倾听。不要急于评价，也不要急于总结。

大多数时候，倾诉者需要的是共情，而不是说教。

9

不要对他人有过高的期待。

不要对关系的牢固、持久、亲密太过乐观。人走茶凉是最现实、也是最好的关系状态。

10

别人之所以帮你，是因为你有值得帮的价值。

11

►把“你听懂了没”换成“我讲明白了没”。

►把“你的事怎么样了”换成“咱们的事怎么样了”。

►把“谢谢”换成“谢谢你”。

12

秒回邮件、信息、微信的人，都很讨人喜欢，也会获得效率高、态度好、工作能力强的印象。

13

朋友是交换观念或利益的人，不是交换秘密的人。

14

坏话当面说。好话背面说。

你一定要知道，你对人的评价，不论好坏，总有一天会传到ta耳朵里去的。

如果她听到坏话，杀了你的心都有。如果她听到好话，一生都会对你充满感激。

15

不要挤圈子。

要把自己变成圈子。这才是挤圈子的最高级别。

16

做错事情的时候，不要狡辩，不要推卸，不要耍赖。承认它。负责它。

►把“其实我真的尽力了”换成“我错了，我会尽全力来弥补！”；

►把“这个是有原因的”换成“请放心，我会承担后果”。

17

和人交心慢一点，再慢一点。和人绝交快一点，再快一点。

18

少一点自夸。多一点自嘲。

大多数时候，言辞上的退让＝好感上的增加。

19

一个人１%的情绪，可以通过亲友或爱人来化解。但９９%的情绪与挑战，你都是要独自去面对的。而这个过程，叫做成长。

20

远离八卦婆和垃圾人。

不管她们说的八卦有多香艳刺激；也不管垃圾人表现得多我行我素。

21

大部分的争论都是无意义的。理性而聪明的真理追求者毕竟少。

因此，大多数人会因为无谓的争论变成敌对关系，没必要。

卡耐基说过：“你赢不了争论。要是输了，当然你就输了；要是赢了，还是输了。”

22

如果非要争论，记得以下原则：可以有对抗行为，但不要有对抗情绪。

对抗情绪是消极的，向内的，是自毁毁人的愤怒或哀怨，对人对事都无益处。

23

朋友圈发群体照的时候，不要忘记把别人也Ｐ一Ｐ。

24

为人不要双标。

25

群体活动时，不要摆臭脸，不要故作深沉或幽怨，不要大小姐脾气。这时候，应该和大家融为一体，一起嗨，一起闹，一起唱，一起跳。

如果当天没心情，或对这种活动没兴趣，果断拒绝。千万不要去了之后摆出一幅“我本来不想来，是你们非要我来”的表情。大家杀了你的心都会有。

26

不要有讨好型人格。

你为别人擦１次桌子，别人会心怀感激；如果你为别人擦１０次桌子，别人会形成惯性，哪天你没擦，他反而会觉得你对不起他。

其他事件也是一样。把讨好他人的时间用来投资自己。

要知道，没实力的时候，你的付出都是在做无用功。别人不会太领情，只会计较还能从你这儿再榨取多少。

27

决定帮助别人时，话不要说太满。要说：我也能力不够，没太大把握，我只能说尽力试一试……

28

你没那么多朋友。

不要提到Ａ“这是我朋友”；提到Ｂ“也是我朋友”；提到ＣＤＥＦＧ，“哈，都是哥们，有事您尽管说话，我打个电话就能办成……”

这么浮夸，不仅不会增加你的价值，反而会令大家不敢信任。

29

看一个人是什么样的人，有三个方法：

►看他最亲密的五个朋友；

►看他的原生家庭。

►看他把时间花在哪。

30

陷入低谷的时候，不要期待有人会来救你。事实上，除了你自己拯救自己，很少有人会伸出手。

而这种时候，一定要告诉自己：不要停。走出低谷的方法，就是再走一步。

31

热衷于集体活动的人不值得深交。

32

包里随时准备好一把梳子、一瓶漱口水、一包纸巾、一包湿巾。

注意：邋遢的仪表会令人本能地厌恶，浓重的口臭会让你在别人心中印象负分。

33

不要急于发表观点。

如果你还摇摆不定，半信半疑，或者谈话内容超出了你的专业范畴和信息库，请学会沉默。

34

一个被男人所追捧的女人，并不能说明什么。

一个被女人们所接纳的女人，才是真的有过人之处。

35

去锻炼身体吧。

科学研究，有固定健身或运动习惯的人，其社交魅力比不锻炼的人高出３０%至５０%。

36

尽量别说谎。

因为，你要用１００个谎言来圆1个谎，成本太大。而１００个谎言被戳穿概率太高。一旦揭穿，信用破产，不划算。

37

批评要对事不对人。

►把“你这人什么都做不好”换成“这件事你没做好”；

►把“你这人就是失败，就是ＬＯＷ”换成“这件事你做得很失败”

►把“你没救了”换成“这件事没救了”。

38

不坚守的界限毫无价值。

界限就是门，你不关，别人随时可以进来，打扰和侵犯你的私域，门就等于形同虚设。界限失守的越多，人生就沦陷得越多。

39

有委屈要说出来。有不公要争回来。爱上一个人时要追回来。

40

别人自嘲的时候，你要捧，而不是顺势去踩。

比如，有人自嘲说：“像我这样一无是处的穷逼……”

你要说：“和我比起来，你已经是迪拜的跨国财团老总了！”

而不是“你确实穷”。

41

人可以说直话，但要看对象，看场合，看交情。

对象是挚友，是闺蜜，可以偶尔直言，场合温馨融洽，也可以掏掏心窝子，交情到了，可以互黑。

其他时候，慎直！要知道，大多数人都是讨厌心直口快的。

42

对外人好１００００分，不如对家人好１００分。

43

三个朋友在一起时，其中两人不要太热络，要兼顾另一人的感觉。否则另一人会有浓浓的被无视、被冷落的低价值感。

44

永远不要嘲笑一个人的梦想。

45

谎言要慎听。你就不会被欺、被骗、被辜负；

诺言要慎许。你就不会欺人、骗人、辜负人。

46

别人帮助过你，一定让他知道你的感激。

可以回报一份礼物，或为他做一件力所能及的事情。如果暂时做不到，在公开场合对他表示真诚的谢意。

47

对待服务员、清洁工、收银员、保安、外卖小哥等服务性人员，态度要尊重。

48

看到有用的好文章，要学会赞赏。

 -END- 

编辑 | Mia

校稿 | 流云

 -本期主播- 

牟晨：我有点无聊但是却古道热肠。我没有太多爱好，只对主持和唱歌执着。我没有大梦想，但是可以稳稳的把握每一个小幸福。我就是我，不一样的东北小伙儿！微信号：muce_006  个人电台：喜马拉雅FM  NJ阿木

支持行动派新书，参与微博话题

#你和梦想之间只差一个行动#

请回答2017

很多人常常说
“房子是租来的，但生活不是”
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