我是新来的小编MIA，今天是我进来行动派的第20天。

在我入职的第一天，我就被主编委以重任，负责我们的“好好吃饭-便当打卡活动”，其实我的内心是崩溃的，因为我最害怕自己做饭了！

跟很多人一样，对于做便当，我有着各种各样不一样的顾虑：

• 连续加班好累哦，回到家就想倒床就睡，没有时间跟精力再去做饭啦；

• 晚上下班晚，菜市场已经没有菜买了；

• 做来做去都是那几个菜，已经吃腻了，但是其他新菜式又没学会。

当我深陷不想吃快餐又没什么时间做饭的纠结中时，我突然发现，我们总是擅长夸大困难，当我们开始踏出第一步的时候，最困难的部分往往已经过去了。

所以，为了帮助大家跨出最困难的第一步， 我们在上周发起了“万人便当打卡大作战”的活动，提供充足的厨房教程和独家快手食谱给大家。

梦野南宁-打卡便当

我们跟大家一起互相鼓励、监督，分享心得，用厨房和便当链接每一位小伙伴，手把手带着近万人通过10分钟快手便当，从厨房小白变身中华小当家！

在过去的5天时间里面，我们跟着大家一起遇见了一个会做快手便当的自己，每天都可以好好吃饭的自己，不用再将就便宜便当跟排队排死人的食堂。

▲活动开始后的第三天，

活动话题 #我的小坚持# 就突破了20w

小伙伴们纷纷找到了好好吃饭带给自己的意义：

▲光想是没用的，不去做怎么知道自己喜不喜欢呢？

▲每天好好吃饭，好好上班，每天都带着一份好心情

▲终于不用纠结午饭点什么外卖了

▲找到了早起的动力

▲尝试到了自己动手，简单方便的成就感

▲找到动力，重操厨刀

▲开始做便当后，开始期待每一天的生活

这次活动，我们评选出了8位获奖候选人，他们的便当真的是妥妥地秒杀了一大批人啊！

下面一起来欣赏一下这8位候选人的5天便当打卡吧。

Lisa

Lisa，来自东莞，93年水瓶座，服装品牌主理人兼企业市场公关，有坚定的理想和喜欢的生活方式。

因为经常到处游玩，尝试过很多地方的餐厅美食，始终觉得外面的产品再好吃，也还是自己动手做健康美味。参与活动希望能从自己做起，每天坚持打卡，影响身边的人一起行动，做自己爱吃且健康的午餐。

在这几天打卡的过程里，群里的小伙伴每天都很用心的做自己的爱心便当，也互相鼓励打气，还会一起交流菜式的教程方法，感觉一个人坚持做很容易放弃，一群人一起做才能走得更远更快乐。

▲Lisa的五天打卡

悦食光

悦食光，曾经在一家世界五百强连锁餐饮从事管理工作；2013年女儿升入高中，于是辞职开始了陪读生活，在此期间拿到了二级公共营养师证书；

经常听身边有学生家长说，天天不知道给孩子做啥吃的，发愁，所以我想通过便当打卡，能多少带给他们一些启发，力求做一些口感与营养兼顾又简单易做的便当。感谢行动派给大家提供这么好的机会，一起分享美食，大家做的便当都很棒，让我也不敢松懈，每天都坚持打卡，跟着这么多人一起打卡真的是超级有动力的。

▲悦食光的五天打卡

默默

默默，合约工程师，家里程序猿的公司没有食堂，周围也没有什么吃饭的地方，为了更健康的饮食，满心欢喜的决定给他带便当，每天早晨给家里的程序猿早起准备便当，开启元气满满的一天。

和大家一起进行便当打卡，不仅多了一份做便当的动力，而且大家在群里一起讨论便当的做法、搭配，还有群主精心为大家准备的直播，学习到很多内容，丰富了自己对便当的想法，也让家里的程序猿吃到更营养更美味的便当，很感谢这次便当活动！

▲默默的五天打卡

小茉

小茉，一名来自广西北海热爱烘焙旅游种花手工和吃吃吃的苦逼普通上班族,致力于把身边的好朋友的嘴都养刁。

在乡镇上班，中午不能回家，因为嫌弃饭堂的高油脂，不在饭堂吃饭已经一年了，为了结识更多的小伙伴，学习别人的营养搭配加入了“万人便当打卡大作战”，而且现在在控碳阶段，自带便当能比较好地控制我的食入热量，参加打卡能更好的鞭策自己，否则还是会有“要不今天在外面吃吧”这样的想法。

▲小茉的五天打卡

姚小胖MissYiu

姚小胖MissYiu，从小就喜欢看美食节目，现在几乎天天都游荡于菜谱网站，探索美食制作美食，过自己想要的生活，带给身边人快乐，做自己的公主。因为厌倦了外食生活，带便当就不用忧心中午吃点什么，自家做的食物，无论滋味如何，都赢在了用心上面~~

每天中午打开便当的那一秒钟，感觉自己又插满了电!自己做的便当可以自由的选择比较低脂的食材烹饪，搭配合理又能带来健康营养，还不用担心地沟油的危害，健康饮食生活从自己带便当开始。

▲姚小胖MissYiu的五天打卡

吴季孺

吴季孺，品牌广告设计师、平面设计师、插画师、 广州行动派伙伴圈公众号运营者，喜欢从生活中发现美、创造美！寻找大自然的神奇魅力！

参加之后，意外的发现自己也可以煮一餐美味又营养，外观又好看的便当。从准备食材、到煮好的过程，以及拍照记录美好时刻，都觉得特别开心、幸福！每一天的午餐就如同一张海报，凝聚了我的心情和劳动成果，吃起来更加美味！

特别惊喜的是居然可以做到五天不同菜色，而且又是自己喜欢吃的，另外也亲自下厨为家人煮一桌美餐，跟他们一起分享自己便当大作战的成果以及为我进步提建议，感觉幸福满满！

▲吴季孺的五天打卡

郑寒洁

郑寒洁，一名身在设计室心在厨房里的建筑学学生，两年前突然发觉对烹饪的热爱，课余时间我几乎呆在厨房里，，在厨房小白的道路上也逐渐成长起来。食物，就是我对身边人传达爱意与关心的最好方式。

参加这个便当打卡活动，是想要监督自己每天准备午饭而不是从外面买来吃，把饮食多元化健康化一些。和打卡群里的小伙伴们互帮互助相互学习进步，彻底改变了我认为每天做便当很麻烦的想法，还有一点意外收获就是，这短短的一周，因为午餐的绿色健康，我竟然不知不觉瘦了两斤！想要保持身材的小伙伴，也快来一起做便当吧

▲郑寒洁的五天打卡

杨婷

杨婷，来自湖北襄阳，平时比较喜欢做饭烘焙，有时间就喜欢待在厨房里。

之前上班带饭都比较随意，学着做便当后，揭开盖子看着自己做的美美的便当，食欲和心情都好很多。这次参加活动，学习了很多东西，静静的视频分享受益良多，很多小窍门都好实用，还新学了15道菜做法，太棒了。

通过活动交了很多朋友，从她们优秀的作品中也深受启发。一份饭，做出来，怎么样既好吃，又均衡营养健康，还要有颜值，确实不容易.

▲杨婷的五天打卡

看完8位候选人的5天便当打卡的照片，是不是已经在流口水啦？赶紧动动你的手指，为你最喜欢的一位候选人投上一票吧。

我们将会采从票数最高的前三位中选出一等奖1人，将获得烤箱一个；二等奖2人，获得便当盒1个。投票截止时间是4月30日21:00，最终获奖名单将会在5月1日推送的头篇文章底部公布。

其余5位没有获得奖品的候选人，将会获得一本美食类精美书籍，名单将与大奖获奖名单一同公布。

以下20位小伙伴将会获得我们精美美食书一本。

兑奖请在微信后台回复消息：好好吃饭＋微信名＋微信账号＋收件地址；（括号内xxx为隐秘掉的微信账号，微信名跟微信账号核对正确才能领奖哟）兑奖截止时间是5月1日12:00.

1.Hey Katherine(Yxxx002)

2.stellar莹莹（sxxxpan）

3.晓丹（xxxx405）

4.宁静（cxxx531）

5.柯倪（pxxxyno）

6.麦子（wxxx314）

7.张锐（Rxxxung）

8.小灵（lxxx813）

9.小橙子（xxxx316）

10.一颗美味的小土豆（dxxxela）

11.斯蒂芬妮（axxxaye）

12.梦野（Oxxxing）

13.蜜蜂 Many郭（gxxx013）

14.媛媛（lxxx964）

15.Flora（wxxx256）

16.Evy（wxxxEvy）

17.邵美茹（sxxx628）

18.昔娅Sia（sxxx142）

19.Heipy（mxxx924）

20.女巫神奇魔法（Cxxxhao）

蔡澜先生说过：“好的人生，从好好吃饭开始。好好吃饭就是好好爱自己”。

“万人便当打卡大作战”虽然结束了，但是好好吃饭的生活每天都在继续进行着，不要再为有时间，不会做饭，不知道做什么菜阻碍了自己好好吃饭。

只要你开始行动起来，你会发现每天只需要10分钟，20分钟就可以为自己做一个美味又健康的便当。

答应我，以后也要好好吃饭哟！

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