笔记整理 | 行动君菜菜

晓 雪

ELLE China 首席内容官

ELLE 中国版主编

2012年著《优雅》，登上多个女性图书畅销排行榜

2013年晓雪被中欧国际商学院授予EMBA学位

2014年被上海市政府颁发时尚功勋人物大奖

2015年荣登BOF全球时尚行业最具影响力榜单

大家好，我是晓雪，其实我不希望大家是我的粉丝，我希望大家把我当成朋友、姐姐，如果有90后的也可以把我当成阿姨（笑~）。

有很多人问我年轻的秘诀是什么？其实没有女人不怕老，我也怕老，我是在30岁以后，想很多方法，努力让年龄成为自己最好的朋友。

外表年轻的秘诀

01 做一个面膜小姐

先分享外表的年轻，我自己不太会化妆，比较喜欢素面朝天。我也感觉素面朝天，是女人面子上最好的境界。如果要素面出门的话，皮肤就会变得非常重要。

你可以选择敷面膜，做个面膜小姐。身为女人，你要像在意你的心上人、你手头每一件喜欢的工作一样，在意自己的皮肤。我30岁之前也是皮肤很不好，我的皮肤是在30岁之后变好的，我的秘诀就是敷面膜。

敷面膜的小tips：

保湿面膜 ： 睡前做效果最好，皮肤可最大程度吸收。

维C&紧致面膜：刚下飞机、熬夜加班时做，可以令肌肤瞬间恢复光彩。

眼膜：7天持续的用才最有效果！

管状免洗面膜：长途飞行，让你下飞机时仍有光泽。

偏油面霜/质地不涩的保湿霜：泡澡时厚厚涂一层，洗掉后秒变“出水芙蓉”。

02 认真照镜子、认真打扮自己

女人一定要学会照镜子，一个女人，可以不够年轻，可以不够苗条，可以不够漂亮，但是最好，有自己的风格。很多人问我，到底该怎么知道自己穿什么衣服漂亮？其实这个问题没有人能够帮你，但是镜子可以回答你。

你一定要找到一个秘诀，你穿某种颜色的衣服，带某个颜色的丝巾，在镜子面前一照，你会发现镜子里的自己是容光焕发的。养成一个好习惯,每天晚上睡前，想一下第二天早上穿什么衣服出门，配什么鞋，配什么丝巾。

03 成为一个好看的女人

漂亮可以靠衣妆，靠外在的技术手段，但是好看是长久的，耐看的，舒服的一种气质。要让自己成为一个好看的女人，它会比漂亮更持久，每个年龄段会有每个年龄段不一样的魅力。

每天每晚每周每月做一件对自己好一点事情，你就可以变得更好看。每天学会照镜子。每晚花十分钟的时间，想一想自己明天要穿什么衣服出门。每周一定要找时间看一本自己喜欢的书，每年要做的事情就是旅行。

04 了解自己是浓还是淡

胡爷是我刚毕业进入一家公司的董事，也是香港选美最重要的评委。他教给我的道理直到现在都很受用。他说女人是分浓和淡两种，如果你是一个浓的女人，你可以穿着大红大绿，也可以浓妆艳抹，越浓你越好看。但是如果你是一长的淡的女人，你就一辈子都不要浓妆艳抹，不然就会显得画蛇添足。

这个浓淡不仅体现在外貌上，还体现在一个人的气质上和内而外的性格上。他当时就对我说，你就是一个长得淡的女孩，一辈子都不要浓妆艳抹，这话我都一直记着，所以一直没有化过浓妆出门。

给职场女性的小tips

01 开会装 Meeting Dresses

接下来和大家分享一些小tips，因为大家大部分都是职场女人，会经常需要开会。开会装保险的穿法就是白衬衫，黑裙子。后来发现，开会也可以穿漂亮，裙装或者裤装都可以，最重要是的是，穿让自己更自信的衣服。

善于利用小的配饰，一件极具个人色彩的配饰，会帮助自己恰如其分地添一点亮色。学会上班带一个小配饰。比如一条颜色亮丽的丝巾，稍微特别的系法会让同事眼前一亮；或者一个很大尺寸的蜻蜓胸针…

02 高跟鞋的高度 High Heels

2-4cm跟，感觉很轻快、舒服，5cm跟，可以帮助拉长小腿，是办公室好搭档。7cm跟，搭配小礼服会非常漂亮。10cm跟会逼迫自己挺胸抬头，也是性感漂亮的女王款。10cm以上就不推荐给大家了，这样会很累。女孩子们一定要学会穿高跟鞋，尤其是自己年轻的时候，要享受穿高跟鞋的时光。

03 派对自信秘籍 Party Secrets

微博上问的最多的问题就是，如何在派对上找到自信。出门前多照镜子，先找到镜子里自己的最佳感觉。去派对穿太高的高跟鞋是危险的，如果平时没穿习惯高跟鞋，重心很容易不稳。

在派对上一定要学会微笑，没有人会拒绝一个爱笑的女孩。你会发现在派对上，最迷人的女人一定是自信的，即使她不漂亮，不苗条，你也愿意和她交朋友，这就是我们去派对的意义。

内在年轻的秘诀

刚刚讲到的都是怎样让自己的外在显得年轻，其实对于年轻这个话题，内在更加重要。怎样找到一些好的窍门，能让一个女人的内在永远年轻呢？

01 努力做一个有童心的女人

做一个有自己风格的女人，对内，知道取舍；对外，保持好奇心特别重要。努力做一个一直保有好奇心和童心的女人。我是一个特别迷恋童话的女人，童话会告诉你，好人必胜，你努力你就可以得到。长大后，我再读这些童话的时候，我依然相信这些，生活本身不是童话，但是生活中真的有童话。

我的“童话观”

• 童话爱情观：相信世界上有纯粹的爱情，相信必有一种爱情可以生生死死，一直到老。

• 童话人际观：吃亏是福，不计较一时得失，time heals all.

• 童话时尚观：时尚不是有钱人的专利，也不是只有买得起奢侈品才算是时尚中人。

• 童话生活观：名很重要，利很重要，但什么都比不上我们内心的快乐重要。

02 无论你是否结婚，永远不要放弃谈恋爱

我自己是一个比较唯爱情论的女人，爱情是女人生命中最重要的一件事情。我是做时装媒体的，懂得时装可以让一个女人美丽，珠宝可以让一个女人闪亮，美妆品和科技手段可以让女人看起来青春永驻。但是，能让一个女人更有魅力更性感的，只有爱情。

对于爱情，我喜欢自己在《优雅》中写过的一段话：“你想要等到一个多好的人——善良、忠诚、有责任有担当、可以托付终身；就先让自己成为这样一个好人——善良、忠诚、有责任有担当、可以荣辱与共。”你想要等待一个怎样的人，首先你自己去成为这样一个人，相信真爱一定会出现的。

03 爱一生的秘诀

我在七年前去美国出差的时候，有一次和雅诗兰黛当时的第一夫人Evenlyn Lauder一起吃饭。我见到Evenlyn Lauder的时候，她和她丈夫已经结婚50年，两个人特别恩爱。我当时就向她讨教恋爱一生的秘诀，她和我分享了她的爱情秘诀。

第一点，尽可能地变换你的发型，经常让对方看到不一样的自己。女人就是要折腾，每一刻都活出不同的新鲜感。

第二点，不管发生什么事，和他尽量保持同一个速度。在人生的路上奔跑，你别丢下他，也别让他丢下你。两个人之间的关系不仅是爱人，还是可以沟通的朋友。

第三点，就是在意你的身体肌肤。永远让他在抚摸你时有肌肤相亲的美好感觉，不管你是20岁还是70岁。这是大家最容易忽视的地方，每个人都会注重让外人看得到的地方，忽略了身体肌肤的护理和保养。这点对我的触动特别大，身体肌肤和脸部肌肤一样需要护理与保养，经常运动也会使肌肤充满活力。

第四点，每一年、每一天、每一个恰当的时刻看着他的眼睛，对他说：我爱你。这个也许在我们中国人会很难做到，但是没关系，你可以换一个方式，比如拥抱，或者彼此拍拍肩膀，用一种亲密的语言对他说：我爱你。

04 四十不惑的意义：看不透的时候，让自己看开

女人一定要用宽容的态度看待自己、看待别人，看待生活。学会“放下”和“拿起”，放下的是平常日子里的无数纠结，拿起的是新的勇气和信心。有时你要为了柴米油盐抛开一切，有时你要抛开柴米油盐为了更好地生活。

曾经以为四十不惑是四十岁的时候就会想明白所有的事情，到了四十才明白，原来不惑的意思是不再追究所有问题都必须获得答案。你会看开，并且变得豁达，豁达会让一个人女人变得年轻。一个女人的心舒展，你的颜才会舒展开来。

05 完美的平衡是一个谎言

很多人都说，晓雪你是人生赢家，你有一份好的工作，有爱你的老公，还有一对双胞胎女儿。你的生活看起来很完美，其实真的不是这么回事，我一直坚信，完美的平衡其实就是一个谎言，学会和生活的不完美泰然处之，比完美本身更重要。

对我来说，我更愿意做一个完整的女人，我愿意尝试更多新东西，也许这些新的东西不一定是对的，靠谱的，但是它能丰富我的生命。这样当我老的时候，我就不会有太多的遗憾。想做的一定要去尝试，不要放弃你心中想要的东西。

06 坚持做一个有用和有爱的人

到底什么能够让一个女人保持年轻，我觉得变成一句话就是，你要做一个有用和有爱的人。有用就是不要轻易放弃工作，不要因为年龄怕新的挑战。职场不仅是一个磨损女人容貌的地方，也是一个最好的让女人有成就感、满足我们的虚荣心、被夸奖、被需要的地方。

职场是一个你可以成就自己，同时也可以成就别人的地方。如果要是人可以一直工作是不是真的可以一直年轻，我不知道答案。但是在我今天来看，我一定要找事情做，我60岁以后一定要去当老师，70岁以后去找一个自己能做的事情，一定要做一个有用的人。

坚持做一个有爱的人，不只是说做公益，而是在生活中，一定要得帮人处且帮人。我在博客时代总是被很多留言所打动。有女孩说：“晓雪，我看了你的文章，一年半之后，我有勇气对我喜欢的男孩表白，一年后我成为了她的新娘”。

每当看到这种留言的时候，它就是我的能量棒。如果你能够帮助到你身边最近的人，这就是在给自己加能量。如果你通过博客，微博的文章，帮助到素昧平生的人，这真的就是一种福报。女人如果你拥有爱，你就会好看。

07 容颜易老 有一种抗老的气质叫优雅

有气质的女人都有个共同点：从容、宽容、踏实。气质这件事，是最典型的由内而外，厚积薄发。年龄不是秘密，如果你可以“享受”自己的年龄，你就跑在了年龄前面。不要让年龄过多地限制自己你在生活中的各种选择。

无论是男人还是女人，都要相信，下一个年龄阶段的生活在给我们准备着不可预知的另一个惊喜和另一个希望。这是我自己最真实的体会，我在二十岁的时候，不敢想自己30岁的样子，在30岁的时候，会想青春马上过去了，该怎么办。但是我现在四十岁了，我发现当下是我最好的时光。

最后分享给大家的几句：

世界什么样，生活什么样，身边的人什么样。很大一部分决定于我们自己看世界、看生活、看别人的心态和眼神。

我经常说：一个人心里有什么，眼里有什么，努力做更好的自己，享受更好的生活，去领略更美的世界。

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