你不喜欢自己，就算你会瘦下来你都不会喜欢自己，你看那些健身达人，他们都无比的热爱自己的，虽然很多人会从自信一不小心就自负了，但是绝对不会自卑的，一个自卑的人不会热爱健身的。

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互联网发达的多年里以王老汉为开端的在各种平台科普健身瘦身的人此起彼伏，这两年健身的内容像炒过夜饭一样，很多健身领域的自媒体编辑已经不知道可以说些什么了。从各种健身工作室雨后春笋到各种健身app死去活来，因为需要人手把手教还需要有人监督又想瘦的妹子太多了，健身远程教学开始风起云涌，那是啊！

傻逼教不会，那就去赚傻逼的钱吧！

现在跟大暖总结一下，为什么你马过很多健身减肥励志帖、装了很多健身App、关注了很多健身微信号、读了很多条健身微博、看了很多张健身gif，可依旧胖着过完着一生。

你不喜欢自己，就算你会瘦下来你都不会喜欢自己，你看那些健身达人，他们都无比的热爱自己的，虽然很多人会从自信一不小心就自负了，但是绝对不会自卑的，一个自卑的人不会热爱健身的。

因为健身就是一项虚荣者的游戏，只是虚荣的明显不明显而已。就算你的工作不顺，家庭矛盾，学习苦逼，在你站在训练房的那一刻，就会有一种这是我的舞台我的天下的感觉，当你在跑道上的时候就会有一种我最美的心态，这就是为什么真正热爱健身的人都会充满正能量吧。

朋友你不要告诉我你想瘦，你先问问你跑步的时候你训练的时候你享受吗？你内心根本就是排斥健身的，你觉得这是一个世界上再苦逼不过的一件事，你每一次去健身房之前都会纠结再三，有人叫你吃饭逛街立马把去健身的朋友的邀请推掉了，你都不喜欢健身，健身凭什么要回报你？

大多数女生开始心心念念要开始健身的第一件事情必然就是买买买，买运动bra买运动裤买健身的耳机买水壶，所有的东西一定要是最美的。

甚至我见过一个城市有三家健身房的年卡，真是有钱啊你施舍给我吧！自从星巴克退居到装逼照二线以后，在健身房拍照发出来就上了装逼一线。你想一想你真的动了多少啊，不是看着别人动你就会瘦的。

一般去健身房这样一个公共场所都会想有一个要好的朋友一起去，哪怕出去跑步有很多姑娘都会想要朋友一起去，因为找不到同伴所以就放弃了！卧槽你是为自己锻炼还是为别人？健身房的气氛那么好可以认识很多很多志同道合的小伙伴啊，你说你因为什么放弃都行你居然因为别人而放弃自己的事情。你对这件事的欲望根本不够强大嘛小伙子啊！

健身圈有这样一个笑话：

• “大神给我一个训练计划吧，我能吃苦！”

• “先去吃20公斤屎吧！”

你看过这么这么多健身科普帖，你还不知道怎么开始训练的话你的智商可能真有问题了，或者说你根本不想在网上搜索关于健身的知识。

你想一下你问英语老师问题的时候，一定是问“这个单词发音这样对吗？”你想一下你问数学老师问题的时候，一定是问“这个三角函数这样解析碰到了＃¥％……&＊问题我该怎么办？”

英语老师也不知道怎么告诉你如何把英语学好，只能告诉你多背多记啊。数学老师也不知道怎么让你考满分的卷子，只能告诉你多做题啊。

你给我身高体重问我“我怎么可以瘦！简直是个笑话知道吗？这个问题可以写好几本书，你还不如请个靠谱的教练，请完了你还是不懂，请也白请。请用事实告诉别人你真的想学，热情的健身达人才会有教你的渴望。

毕竟谁也不爱对牛弹琴。

每天都会有人说，我这几天没吃饭啊我瘦了多少多少斤啊，唉，你天天健身你瘦了么啊？

没有呢。我告诉你，欲速则不达，凡是快的方法一定是有极大的弊端的，你想想你身体一下子少了30斤，身体肯定会紊乱，姨妈肯定就不爱你了。所以得一点点慢慢的来。

别人的泼你的冷水，迟早有一天你可以强大到烧开了泼回去的！别人对你嗤之以鼻只是因为你没有做到，那就证明给他看。只要你严格要求自己，等你牛逼了你会发现证明不证明已经不重要了。

爱健身固然是一件好事，但是因为训练痕迹而判断要不要跟一个人做朋友也是蛮可怕的。

因为钱大暖现在很壮哈哈哈哈哈……

你想一下春节联欢晚会的时候，如果是两个肌肉男赤裸上身讲对口相声，这个世界一定不能好了。

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