行动君每天编辑微信的时候，看到行动派每日的倒数计时的数字一天天减少，内心十分惶恐，你说时间你怎么就过得这么快呀！

翻翻自己的朋友圈，其实也就只是：

• 睡觉起床；

• 慢跑洗澡；

• 下班睡觉。

打开自己的新年计划,感觉2016年的新年计划又要把…

• 2015年设定好的；

• 2014年想要做的；

• 2013年就有雏形的；

• 2012年开始规划的事情写上去。

天了噜，躺在床上的行动君，突然不想再过这样重复的生活了。那个约定好的更好的自己呢？

其实，100天好像也没有那么长…

• 100/30=3.33，一个月三十天，算下来也就3个多月。

• 100/21=4.76，如果说21天养成一个好习惯，也就只有约5次机会。

这样算下来100天似乎也没有那么长，不如用剩下的100天给自己做个试验吧！

几乎每个说养成好习惯的都会说要当个早起鸟，甚至专门的早起打卡活动，但行动君想要告诉你，如果你不知道早起后要做什么，与其被闹钟硬生生中断睡眠周期或者起床了愣在那里不知所措，那不如安安心心的睡足了再起床。

当然，如果你有早起要做的事情计划的话，那么一起床就奔着计划去吧~

上班路上的时间是最容易莫名就浪费的，而且有些人还得花费半小时到1小时的时间来“浪费”。换个思路，如果你把这段通勤时间当成是你的充电时间，而你正坐在一个开往你工作地点的咖啡馆里，那效果也许会不一样。你可以听荔枝FM，解放双眼，用听觉来完成一篇篇文章的阅读；看一本纸质书籍，一个星期就有3个半到5个小时阅读时间，想想还觉得捞回好多时间呢。

写待办清单是很有趣的一件事情，就像是玩游戏要先设定过关打败的怪兽。把每天一早来公司无聊刷网页的时间调整一下，写下今天要打败的怪兽清单，然后盯着那只最大的怪兽，无论如何都要通关消灭它，要不等着血槽满要花时间，还有可能被堆积起来的大BOSS打败。

打开你的电脑桌面，经常被一大波文件铺满，找文件简直就是在玩找茬游戏！不如每天把不要的文件全部删除，留下干干净净的桌面，效率更好哟。行动君推荐搜狗桌面，可以分块安放你不同类型的文件，而且还有为你的桌面换一张心仪的壁纸，每天打开电脑就可以直接唤醒你的工作热情。

常说每日要走一万步才健康，微信运动把这个完美的量化了，还有排名。只要用手机或者安装智能计步设备（比如小米运动或咕咚运动），就可以记录你的走路步数，最重要的是每天0点，数据都会自动清零，很有日事日毕的即视感。既然每天离不开微信，那就完美地利用它来为我们服务而不是被微信绑架。

重要的事情要先做，等换了睡衣，困了直接躺床睡觉，无需在临睡前纠结到底想洗澡又怕太晚头发不会干或者怕洗完澡整个人清醒了睡不着这些头疼的问题。这个是作为选择纠结症的行动君的亲身体验。

手机绝对是截断任何完美计划的凶器，只要一拿起手机就根本停不下来：刷朋友圈点赞，看公众号更新的文章，回复朋友的信息，总之不放弃任何世界接轨的信息。手机“奏折”批完，困意袭来，又得去睡觉了，可说好的计划呢？所以一回家就得把手机扔掉，还自己一个原始的无手机时代。如果一开始做不到，不如先记录下自己控制不住玩手机的时间，一个星期下来，也许你就会开始扔手机了。

别人为自言自语像个傻瓜，这是一种自我总结的方式。今天我自己做了什么，有什么开心的事情，有什么进步，有什么需要改进。如果你实在回想不出来今天做了什么，那么很有可能就是在做刷网页看微博翻朋友圈的无意义的事情。意识到今天的自己在做什么也是件找回自我意识帮助自我控制的办法之一。

失眠难以入睡是件很痛苦的事情，辗转反侧到无聊了就会拿起手机刷到天亮，于是进入恶性循环。行动君建议到你计划的睡点的时候，静静地躺在床上，从脚趾到手指都深深地交给你的床，幻想自己去旅行，躺在微风拂过的草地，在无垠的天空翱翔，怎么轻松怎么来，就可以慢慢入睡。放空脑袋，什么都不想，关注呼吸，享受想象中的旅程吧。

有的时候别人来找你聊某件事情的时候，你总是可以说得头头是道，但是做起来好像又不是那么回事。试看看给自己的疑惑提建议并写下来，然后每天只要身体力行半小时，看看效果如何再延长时间，做一个知行合一的人吧。

剩下的这100天时间：

• 不是让你一蹴而就改变自己；

• 也不是要让你立刻设计大计划放大招；

• 更不是干脆就破罐子破摔。

而是把100天当成同一天来过，把当天的自己做好，一切美好自然为你而来！

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文字编辑 | 行动君橘子